1、長期看：由於使用歷史較短，完整危害數據尚待積累，但現有研究提示其危害可能不亞於傳統香煙，甚至因成分復雜性更高而更具潛在風險。雙重風險：部分吸煙者同時使用電子煙和傳統香煙（“雙吸”），導致危害疊加。結論與建議兩者均無安全閾值：傳統香煙和電子煙均含致癌物和有毒物質，不存在“安全劑量”。
2、電子煙和傳統香煙都對健康有害，但現有證據表明傳統香煙的整體危害更大。電子煙通過加熱含尼古丁的煙油產生氣溶膠，不含煙草燃燒過程，因此避免了焦油、一氧化碳等數千種燃燒產生的有害物質。這使得電子煙使用者的致癌物和有毒物質暴露水平顯著低於傳統吸煙者。
3、一氧化碳含量方面，傳統香煙燃燒過程中會產生大量一氧化碳，吸入這種有毒氣體會對身體健康造成嚴重影響。相比之下，iqos電子煙產生的有害氣體量遠低於傳統香煙。這是因為iqos電子煙在加熱過程中，煙草中的碳被部分分解，從而減少了有害氣體的產生。綜上所述，iqos電子煙在減少危害方面具有明顯優勢。
4、電子煙與傳統香煙危害都很大，目前並無明確證據表明哪一種危害更大。具體分析如下：傳統香煙的危害：傳統香煙燃燒時會產生焦油、一氧化碳、尼古丁及多種致癌物質（如苯並芘、亞硝胺等），這些成分會直接損害呼吸系統、心血管系統，並顯著增加肺癌、喉癌、口腔癌等惡性腫瘤的發病風險。
而電子煙最大的危害還在於誘導青少年吸“第一口煙”，培養更多的未來煙民。有71%的青少年認為電子煙比傳統香煙安全，加之對電子煙廣告銷售渠道的不限制，增加了未成年人購買率，青少年購買的電子煙中有44%主要來源於互聯網。
普通香煙危害更大，電子煙的危害相對較小，具體分析如下：主要成分對比電子煙的主要成分包括甘油、丙二醇、水、尼古丁及植物香精油；而普通香煙的成分更為復雜，除尼古丁外，還含有焦油、一氧化碳、亞硝胺等上千種有害物質。
電子煙與普通香煙相比，普通香煙的危害更大。以下是具體分析：普通香煙的危害 普通香煙在700-800℃的高溫下持續燃燒，會釋放出多種有害物質，包括尼古丁、焦油、一氧化碳以及固體微粒等。其中，尼古丁是成癮性物質，而焦油、一氧化碳和固體微粒則是對人體傷害最大的成分。
然而，研究表明，電子煙釋放的蒸汽中含有的有毒物質要比普通香煙少9-450倍。一項新的研究發現，電子煙中使用的化學香料液體可能含有與閉塞性細支氣管炎相關的化學物質，如二乙酰。這種化學物質曾被在微波爆米花工廠的工人中引起疾病。
原則上電子煙比普通香煙危害更小，但需以選擇合格產品為前提；若電子煙為雜牌劣質品，危害可能超過普通香煙。
長期健康影響盡管電子煙危害較小，但其長期健康影響仍需進一步研究。目前證據表明，電子煙可能對心血管系統、呼吸系統產生一定影響，但遠低於普通香煙。普通香煙則與肺癌、慢性阻塞性肺病、心血管疾病等多種嚴重疾病直接相關。
電子煙和香煙的危害哪個大電子煙的正式名稱是電子霧化器，是一種用可充電電池驅動的霧化器，通過霧化煙液或加熱煙草（不燃燒）等手段，將煙油變成蒸汽，供消費者吸用。由於這種電子產品模仿卷煙，故也稱為電子煙。
電子煙和傳統香煙都對健康有害，但現有證據表明傳統香煙的整體危害更大。電子煙通過加熱含尼古丁的煙油產生氣溶膠，不含煙草燃燒過程，因此避免了焦油、一氧化碳等數千種燃燒產生的有害物質。這使得電子煙使用者的致癌物和有毒物質暴露水平顯著低於傳統吸煙者。
電子煙和傳統香煙在成分、使用方式、健康風險等方面存在差異，但兩者均對人體有害，且目前研究顯示電子煙的長期危害可能不亞於甚至超過傳統香煙。成分差異傳統香煙：燃燒時產生包含數百種化學物質的煙霧，其中明確致癌物質超70種，如焦油、一氧化碳、亞硝胺、苯並芘等。
