抽電子煙後出現不適癥狀，如口感喉嚨不適、口幹舌燥、嗆嗓子、舌頭麻麻等，多數情況下屬於正常現象，主要由煙油成分及使用方式導致。具體分析如下：口感喉嚨不適、口幹舌燥煙油中的甘油（VG，Vegetable Glycerin，蔬菜甘油/丙三醇）和丙二醇（PG，Propylene Glycol）是主要成分，二者均具有高吸水性。
食物在腸胃內不能正常運轉，就容易引起惡心感。而且，尼古丁還可能刺激腸胃黏膜，引發腸胃的應激反應，進一步加重惡心的癥狀。例如，有些人在第一次抽電子煙後，可能會立刻感到胃部不適，出現惡心、想吐的感覺，甚至可能會伴隨食欲不振等情況。
短期反應表現 刺激性癥狀：廉價電子煙的煙油可能摻雜劣質香精或甘油，初次吸食時可能引發喉嚨幹癢、幹咳、胸口壓迫感，類似嗆水後的不適。 神經系統影響：若煙油含尼古丁，部分使用者可能出現頭暈、短暫心慌、手抖，尤其在連續吸食後，類似低血糖的反應。
電子煙頭一回吸有可能會出現不舒服的反應，具體情況因人而異，常見的不適有喉嚨受刺激、頭暈、惡心等，不過多數人的癥狀比較輕微，持續時間也短。
例如，有些新手在剛抽電子煙不久後，就會感覺胃部不適，甚至想要嘔吐。 呼吸道不適：電子煙產生的煙霧中含有丙二醇、甘油等化學物質。新手的呼吸道比較嬌嫩，這些物質進入呼吸道後，會刺激呼吸道黏膜。從而引發咳嗽癥狀，就像呼吸道受到外界刺激時的一種自我保護反應。
丙二醇）過敏，過敏反應可能包括皮膚瘙癢、呼吸急促，也可能導致身體發抖。 心理因素嘗試新事物時，有些人會因緊張或焦慮等心理因素出現身體發抖，抽電子煙時也可能出現類似反應。需要註意的是，並非所有人抽電子煙都會發抖，個體差異較大。如果頻繁出現發抖或其他不適癥狀，建議及時停止使用並咨詢醫生。
眾所周知，真煙含有焦油，抽過後產生的煙灰和二手煙對環境造成空氣汙染。而IQOS的煙彈與傳統香煙不同，通過加熱煙草而不是燃燒煙草。因此，在滿足煙癮的同時，煙屁不會變黑，也不會產生煙灰，更不會存在二手煙。傳統煙草吐出的是煙，而IQOS吐出的是霧氣，不會使家裏或衣服上留下任何煙味。
025年7月1日起新增列管的12種物質三氟乙咪酯：人工合成化學物質，具有強烈致幻和成癮性。吸食後導致精神恍惚、幻覺、成癮，甚至危及生命；長期使用可能引發肝腎功能損傷、精神分裂。2025年7月初，南天所中心實驗室從查獲的“電子煙彈”中檢測出該成分。
萊米（LAMI徠米）電子煙的主要成分根據產品系列不同有所差異，核心成分包括丙二醇、丙三醇、煙草提取物、乙醇、煙堿、苯甲酸，部分產品添加草本萃取物如“神農本草液”。基礎成分解析丙二醇和丙三醇是電子煙煙彈中的常見溶劑，二者共同構成煙油的基底。
電子煙的成分主要涵蓋煙油、霧化器組件、電池等，其中煙油是產生煙霧的關鍵，其成分會因產品類型和品牌而不同，要留意部分成分可能有健康風險。
電子煙主要由煙油和加熱後產生的氣溶膠組成，其中煙油包含尼古丁、有機溶劑、食用香精等成分，而氣溶膠中則含有多種致癌物、重金屬和有害顆粒物。 煙油成分煙油是電子煙的核心部分，通常由幾種基礎成分構成。
電子煙主要成分包括有機尼古丁鹽、甘油、丙二醇和食用香精。有機尼古丁鹽：有機尼古丁鹽是電子煙中的關鍵成分之一，其特性為中性溫和。它可以有效緩解壓力，對於使用者來說，具有一定的放松作用。尼古丁鹽與咖啡中的咖啡因類似，都會快速被身體徹底代謝掉，不會在體內長時間殘留。
1、眾所周知，真煙含有焦油，抽過後產生的煙灰和二手煙對環境造成空氣汙染。而IQOS的煙彈與傳統香煙不同，通過加熱煙草而不是燃燒煙草。因此，在滿足煙癮的同時，煙屁不會變黑，也不會產生煙灰，更不會存在二手煙。傳統煙草吐出的是煙，而IQOS吐出的是霧氣，不會使家裏或衣服上留下任何煙味。
2、025年7月1日起新增列管的12種物質三氟乙咪酯：人工合成化學物質，具有強烈致幻和成癮性。吸食後導致精神恍惚、幻覺、成癮，甚至危及生命；長期使用可能引發肝腎功能損傷、精神分裂。2025年7月初，南天所中心實驗室從查獲的“電子煙彈”中檢測出該成分。
3、電子煙不一定含有煙草成分，具體取決於其類型和使用的煙油。電子煙主要分為含尼古丁和不含尼古丁兩種。含尼古丁的電子煙，其煙油中的尼古丁通常是從煙草中提取的，但煙油本身不含煙草葉或其他固體煙草物質。而不含尼古丁的電子煙煙油則完全與煙草無關，其成分僅為香料、丙二醇、植物甘油等。
4、電子煙主要類型與成分電子煙主要分為尼古丁電子煙（霧化煙油）和加熱不燃燒電子煙兩類。尼古丁電子煙的煙液主要含丙二醇、植物甘油、尼古丁和香精，其中尼古丁雖從煙草提取，但煙液本身不含煙草葉片。加熱不燃燒電子煙則使用特制煙草棒（如IQOS專用煙彈），成分包含真實煙草葉片、保濕劑和香精。
